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La condition physique est l'un des facteurs les plus importants de la danse sportive.

 

Si vous avez combiné endurance, force et souplesse dans votre corps, il est beaucoup plus facile de vous redéfinir en dansant.

Ce n'est pas important pour moi de savoir quand un muscle se fatigue, ce qui se passe quand l'entraîneur applaudit, etc. Les scientifiques peuvent certainement mesurer et documenter cela.

 

Ce n'est pas mon travail de formateur, de coach et de consultant. Mais je peux voir et juger les effets de la condition physique sur la danse.

Une condition améliorée signifie que vous pouvez danser plus librement et décider de nouvelles idées de mouvement pendant que vous dansez encore. Vous pouvez intégrer plus rapidement ce que vous avez appris. Le corps a l'air plus frais et se trouve dans un "état de performance" qui peut appeler des performances optimales. Si vous n'êtes pas « en forme », vous ne pouvez rien faire de tout cela.

 

Beaucoup demandent : Dois-je aller courir ? Dois-je aller au gymnase? Beaucoup y vont, beaucoup pas du tout.

 

Quel est le droit? Je crois vraiment en ce que vous aimez faire vous-même. Si je suis un type de fitness et que j'aime les unités de fitness avec des poids, etc., alors c'est quelque chose pour moi aussi. Si je n'aime pas le jogging, je ne devrais pas le faire. Avec une grande certitude, j'obtiens toutes les caractéristiques de forme physique nécessaires avec les mouvements spécifiques au sport. Il suffit juste de danser. Cependant, je ne veux pas exclure la possibilité qu'une formation prolongée n'aide pas également. L'important c'est : Croyez-y, ça vous servira à quelque chose !

 

7. Le forfait remise en forme

 

 

 

Toutes les catégories : (exemple de paquet)

 

2 heures, apprenez des exercices de danse qui vous seront utiles toute une vie.

2 heures pour toutes les danses pour comprendre et différencier les danses finales.

1 heures la planification et la conception de la semaine de formation.

 

 

 

Les conditions suivantes doivent être remplies pour ce package :

 

1. J'ai un partenaire de danse permanent avec qui je vais suivre ces cours.

2. Je vais à des cours de danse au moins 2 à 3 fois par semaine pendant environ 1,5 heure ou plus.

3. J'ai déjà des connaissances de base sur toutes les danses

4. J'ai plus de 13 ans. 

 

Pour des conditions particulières, un rendez-vous pour discussion est convenu à l'avance.